فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. بابت قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این موارد, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى تکنیک ها پایه |

تا دیدن آزمون ها مقدماتی از رشته صعود , شروع باآزمایشات زیر { ادامه مطلب یکمحل کوهنوردى طراحی شده است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , شما می شوید از مسائل سنگ نوردی زیادتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل محل خود برسانید .

با تکیه کردن بر رینگ‌ها ، خودتان میتونید روی صخره بالا بروید و {درنهایت یک مکان منظره را به دست.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که نیازمند به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای بهبود سطح آگاهی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، لازم است که بسیار بسیار با تکنیک‌های مربوط به دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند کفش مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را آهسته و محافظت انجام بدهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page